Карл Густав Юнг (1875-1961) — швейцарський психолог, психотерапевт, філософ, соціолог і культуролог – один із найвизначніших учених ХХ століття, учень Зиґмунда Фройда, основоположник аналітичної психології та психотерапії, засновник і президент Швейцарського товариства практичної психології.
“Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас” – Роберт Ліхі
Практичний посібник з подолання тривоги від світового експерта з когнітивно-поведінкової терапії.
Доктор Роберт Ліхі пропонує 7 дієвих кроків, які допоможуть:
✔️ Впізнати джерела тривоги
✔️ Змінити тривожні шаблони мислення
✔️ Навчитися керувати емоціями
✔️ Перетворювати стрес на можливості
Книга містить перевірені техніки, які автор успішно застосовував у терапії понад 25 років. Ідеальний вибір для тих, хто хоче повернути контроль над своїм життям.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.