101 есей, який змінить ваше мислення

💌 “Любов – це не те, кого ти любиш, а те, яким ти стаєш у цьому почутті.”

🔍 У книзі ви відкриєте:
✅ Чому сучасні люди не вміють любить (хоч так прагнуть)
✅ 5 типів любові: від романтичної до любові до життя
✅ Як відрізнити справжнє почуття від залежності чи егоїзму
✅ Чому “кохання з першого погляду” – часто ілюзія
✅ Практичні принципи зрілих стосунків

“Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас” – Роберт Ліхі

Практичний посібник з подолання тривоги від світового експерта з когнітивно-поведінкової терапії.

Доктор Роберт Ліхі пропонує 7 дієвих кроків, які допоможуть:
✔️ Впізнати джерела тривоги
✔️ Змінити тривожні шаблони мислення
✔️ Навчитися керувати емоціями
✔️ Перетворювати стрес на можливості

Книга містить перевірені техніки, які автор успішно застосовував у терапії понад 25 років. Ідеальний вибір для тих, хто хоче повернути контроль над своїм життям.

Обкладинка: тверда
Вартість: 26 €

Доступно у нашій книгарні з доставкою по Франції.

“Вибір. Прийняти можливе” Едіт Еґер – це потужна історія про те, як людина може знайти свободу навіть у найжахливіших обставинах. Авторка, яка вижила в Аушвіці, розповідає не лише про жахіття концтабору, а й про свій шлях до зцілення. Ця книга – про те, що в будь-якій ситуації ми маємо вибір: піддатися відчаю чи знайти в собі сили жити далі.