101 есей, який змінить ваше мислення

“Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас” – Роберт Ліхі

Практичний посібник з подолання тривоги від світового експерта з когнітивно-поведінкової терапії.

Доктор Роберт Ліхі пропонує 7 дієвих кроків, які допоможуть:
✔️ Впізнати джерела тривоги
✔️ Змінити тривожні шаблони мислення
✔️ Навчитися керувати емоціями
✔️ Перетворювати стрес на можливості

Книга містить перевірені техніки, які автор успішно застосовував у терапії понад 25 років. Ідеальний вибір для тих, хто хоче повернути контроль над своїм життям.

Обкладинка: тверда
Вартість: 26 €

Доступно у нашій книгарні з доставкою по Франції.

“Психологія та алхімія” — культова праця Карла Густава Юнга, що поєднує психологію, філософію та алхімічну символіку. Юнг досліджує колективне несвідоме, архетипи та трансформаційні процеси душі через аналіз сновидінь і алхімічних образів. Ідеально для глибокого читання та самопізнання

Джим Лоулесс сміливо розкриває корені наших страхів – від дрібної невпевненості до глибоких суспільних упереджень. На сторінках цього посібника ви:
🔹 Дізнаєтесь, як перетворити страх з ворога на ваш найкращий мотиватор
🔹 Опануєте мистецтво виходу з зони комфорту без зайвого стресу
🔹 Виявите приховані психологічні блоки, що гальмують ваш розвиток
🔹 Навчитесь керувати часом та енергією для досягнення цілей